了解餐盤裡的營養
嬰兒食品西梅配木薯粉
熱量與營養成分
水果，不含抗壞血酸，泥狀
69
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水16 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 69 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 11 g —
- 鈉 5 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23 µg 3%
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.6 mg 4%
- 維生素 K 15.6 µg 13%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.53 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1.1 mg 0%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.35 mg 2%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 177 mg 4%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.06 mg 7%
- 硒 0.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 1 份 | 15 g | 10 | 0.1 g | 2.4 g | 0 g |
| 2 份 | 30 g | 21 | 0.2 g | 4.7 g | 0 g |
| ½ 份 | 7.5 g | 5 | 0 g | 1.2 g | 0 g |
| 3 份 | 45 g | 31 | 0.3 g | 7.1 g | 0 g |
| 4 份 | 60 g | 41 | 0.4 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.2 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.5 g | 40 g | 0.3 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170946 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
