了解餐盤裡的營養
過濾的花園蔬菜嬰兒食品
熱量與營養成分
嬰兒食品，蔬菜，花園蔬菜，過濾的
32
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水5.3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 32 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 31 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 303 µg 34%
- 維生素 C 5.7 mg 6%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.52 mg 3%
- 維生素 K 24.5 µg 20%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.78 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 40 µg 10%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 13.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 28 mg 2%
- 鐵 0.83 mg 5%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 28 mg 2%
- 鉀 168 mg 4%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- 硒 0.7 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.3 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 1 份 | 28.4 g | 9 | 0.7 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 18 | 1.3 g | 3 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 5 | 0.3 g | 0.8 g | 0 g |
| 3 份 | 85.1 g | 27 | 2 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 4 份 | 113.4 g | 36 | 2.6 g | 6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.2 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.5 g | 8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4.6 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5.8 g | 13 g | 0.5 g |
關於過濾的花園蔬菜嬰兒食品的常見問題
過濾的花園蔬菜嬰兒食品100 g含有多少熱量？
過濾的花園蔬菜嬰兒食品100 g含有 32 kcal、2.3 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
過濾的花園蔬菜嬰兒食品1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
過濾的花園蔬菜嬰兒食品1 份 (28.4 g)含有 9 kcal、0.7 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
過濾的花園蔬菜嬰兒食品2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
過濾的花園蔬菜嬰兒食品2 份 (56.7 g)含有 18 kcal、1.3 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
過濾的花園蔬菜嬰兒食品½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
過濾的花園蔬菜嬰兒食品½ 份 (14.2 g)含有 5 kcal、0.3 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
過濾的花園蔬菜嬰兒食品3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
過濾的花園蔬菜嬰兒食品3 份 (85.1 g)含有 27 kcal、2 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
過濾的花園蔬菜嬰兒食品4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
過濾的花園蔬菜嬰兒食品4 份 (113.4 g)含有 36 kcal、2.6 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
過濾的花園蔬菜嬰兒食品50 g含有多少熱量？
過濾的花園蔬菜嬰兒食品50 g含有 16 kcal、1.2 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
過濾的花園蔬菜嬰兒食品150 g含有多少熱量？
過濾的花園蔬菜嬰兒食品150 g含有 48 kcal、3.5 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172284 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
