了解餐盤裡的營養
酸紅櫻桃
熱量與營養成分
冷凍，無糖
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水9.4 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 9.4 g 3%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 9 g —
- 鈉 1 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 44 µg 5%
- 維生素 C 1.7 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.05 mg 0%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 5.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 13 mg 1%
- 鐵 0.53 mg 3%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 124 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.06 mg 2%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.9 g | 9.4 g | 0.4 g |
| 1 份 | 155 g | 71 | 1.4 g | 15 g | 0.7 g |
| 2 份 | 310 g | 143 | 2.9 g | 29 g | 1.4 g |
| ½ 份 | 77.5 g | 36 | 0.7 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 3 份 | 465 g | 214 | 4.3 g | 44 g | 2 g |
| 4 份 | 620 g | 285 | 5.7 g | 58 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.4 g | 14 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.8 g | 19 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.3 g | 24 g | 1.1 g |
關於酸紅櫻桃的常見問題
酸紅櫻桃100 g含有多少熱量？
酸紅櫻桃100 g含有 46 kcal、0.9 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
酸紅櫻桃1 份 (155 g)含有多少熱量？
酸紅櫻桃1 份 (155 g)含有 71 kcal、1.4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
酸紅櫻桃2 份 (310 g)含有多少熱量？
酸紅櫻桃2 份 (310 g)含有 143 kcal、2.9 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
酸紅櫻桃½ 份 (77.5 g)含有多少熱量？
酸紅櫻桃½ 份 (77.5 g)含有 36 kcal、0.7 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
酸紅櫻桃3 份 (465 g)含有多少熱量？
酸紅櫻桃3 份 (465 g)含有 214 kcal、4.3 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
酸紅櫻桃4 份 (620 g)含有多少熱量？
酸紅櫻桃4 份 (620 g)含有 285 kcal、5.7 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
酸紅櫻桃50 g含有多少熱量？
酸紅櫻桃50 g含有 23 kcal、0.5 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
酸紅櫻桃150 g含有多少熱量？
酸紅櫻桃150 g含有 69 kcal、1.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171718 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
