了解餐盤裡的營養
Soup, cream of tomato, canned
熱量與營養成分
55
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水5.5 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 55 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 460 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 75 µg 8%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 磷 20 mg 2%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 硒 0.9 µg 2%
- 碘 2.1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.8 g | 5.5 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 2.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.2 g | 8.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1.6 g | 11 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2 g | 14 g | 8.3 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) V15 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
