了解餐盤裡的營養

Soup, cream of tomato

熱量與營養成分

70
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水5.4 g
脂肪4.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 70 kcal —
  • 蛋白質 1.2 g 2%
  • 碳水化合物 5.4 g 2%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪 2.5 g 12%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 2.4 g —
  • 鈉 246 mg 11%
  • 膽固醇 12 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 75 µg 8%
  • 維生素 C 6 mg 7%
  • 維生素 D 0.2 µg 1%
  • 維生素 E 0.72 mg 5%
  • 維生素 K 4.5 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 0.69 mg 4%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 12 µg 3%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 8 mg 1%

礦物質

  • 鈣 19 mg 1%
  • 鐵 0.6 mg 3%
  • 鎂 10 mg 2%
  • 磷 27 mg 2%
  • 鉀 184 mg 4%
  • 鋅 0.18 mg 2%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 1 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g701.2 g5.4 g4.7 g
1 份255 g1793.1 g14 g12 g
2 份510 g3576.2 g28 g24 g
½ 份127.5 g891.5 g6.9 g6 g
3 份765 g5369.3 g41 g36 g
4 份1020 g71412 g55 g48 g
50 g50 g350.6 g2.7 g2.3 g
150 g150 g1051.8 g8.1 g7 g
200 g200 g1402.4 g11 g9.4 g
250 g250 g1753 g14 g12 g

關於Soup, cream of tomato的常見問題

Soup, cream of tomato100 g含有多少熱量？

Soup, cream of tomato100 g含有 70 kcal、1.2 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Soup, cream of tomato1 份 (255 g)含有多少熱量？

Soup, cream of tomato1 份 (255 g)含有 179 kcal、3.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Soup, cream of tomato2 份 (510 g)含有多少熱量？

Soup, cream of tomato2 份 (510 g)含有 357 kcal、6.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Soup, cream of tomato½ 份 (127.5 g)含有多少熱量？

Soup, cream of tomato½ 份 (127.5 g)含有 89 kcal、1.5 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Soup, cream of tomato3 份 (765 g)含有多少熱量？

Soup, cream of tomato3 份 (765 g)含有 536 kcal、9.3 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

Soup, cream of tomato4 份 (1020 g)含有多少熱量？

Soup, cream of tomato4 份 (1020 g)含有 714 kcal、12 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

Soup, cream of tomato50 g含有多少熱量？

Soup, cream of tomato50 g含有 35 kcal、0.6 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Soup, cream of tomato150 g含有多少熱量？

Soup, cream of tomato150 g含有 105 kcal、1.8 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 74601010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維