了解餐盤裡的營養
果昔
熱量與營養成分
無氣軟性飲料，含果泥，果昔類，果汁含量 >= 50%，無添加糖，冷藏
68
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水12 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 68 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 12 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.8 g | 12 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.4 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1.2 g | 18 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 1.6 g | 24 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 169 | 2 g | 30 g | 3.6 g |
關於果昔的常見問題
果昔100 g含有多少熱量？
果昔100 g含有 68 kcal、0.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
果昔50 g含有多少熱量？
果昔50 g含有 34 kcal、0.4 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
果昔150 g含有多少熱量？
果昔150 g含有 101 kcal、1.2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
果昔200 g含有多少熱量？
果昔200 g含有 135 kcal、1.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
果昔250 g含有多少熱量？
果昔250 g含有 169 kcal、2 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 18300 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
