脫脂奶

脫脂奶100 g含有 35 kcal、3.5 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

脫脂奶50 g含有 18 kcal、1.8 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

脫脂奶150 g含有 53 kcal、5.3 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

脫脂奶200 g含有 70 kcal、7 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

脫脂奶250 g含有 88 kcal、8.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。