了解餐盤裡的營養
Shrimp, canned
熱量與營養成分
83
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.8 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 83 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1030 mg 45%
- 膽固醇 160 mg 53%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4 mg 27%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 2.5 µg 104%
- 膽鹼 80.9 mg 15%
礦物質
- 鈣 78 mg 6%
- 鐵 0.54 mg 3%
- 鎂 21.8 mg 5%
- 磷 119 mg 10%
- 鉀 78 mg 2%
- 鋅 0.93 mg 8%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 24.6 µg 45%
- 碘 13.9 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.6 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 26 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 165 | 34 g | 1.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 207 | 43 g | 2 g | 3 g |
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關於Shrimp, canned的常見問題
Shrimp, canned100 g含有多少熱量？
Shrimp, canned100 g含有 83 kcal、17 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
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Shrimp, canned150 g含有 124 kcal、26 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
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Shrimp, canned250 g含有 207 kcal、43 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 527 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
