了解餐盤裡的營養
奶油酥餅
熱量與營養成分
原味, 市售, 無添加糖, 含人造甜味劑
431
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水66 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 431 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 5.7 g 29%
- 膳食纖維 5.7 g 20%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 476 mg 21%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.51 mg 43%
- 核黃素（B2） 0.33 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 100 µg 25%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鐵 3.1 mg 17%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 98 mg 8%
- 鉀 81 mg 2%
- 鋅 0.5 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 7 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3.5 g | 33 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 11 g | 99 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 14 g | 132 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 18 g | 165 g | 45 g |
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關於奶油酥餅的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 7295 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
