了解餐盤裡的營養
非洲茄子
熱量與營養成分
帶皮，煮熟，瀝乾，不加油，加鹽
27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水1.6 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 27 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.7 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.8 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2.5 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3.4 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 4.2 g | 4.1 g | 0.7 g |
關於非洲茄子的常見問題
非洲茄子100 g含有多少熱量？
非洲茄子100 g含有 27 kcal、1.7 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
非洲茄子50 g含有多少熱量？
非洲茄子50 g含有 14 kcal、0.8 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
非洲茄子150 g含有多少熱量？
非洲茄子150 g含有 41 kcal、2.5 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
非洲茄子200 g含有多少熱量？
非洲茄子200 g含有 54 kcal、3.4 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
非洲茄子250 g含有多少熱量？
非洲茄子250 g含有 68 kcal、4.2 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0278B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
