了解餐盤裡的營養
非洲茄子
熱量與營養成分
未去皮，油、洋蔥和大蒜燉煮，加鹽
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水2.3 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 膳食纖維 6.2 g 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.9 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2.9 g | 3.5 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3.8 g | 4.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 4.8 g | 5.8 g | 3.7 g |
關於非洲茄子的常見問題
非洲茄子100 g含有多少熱量？
非洲茄子100 g含有 42 kcal、1.9 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
非洲茄子50 g含有多少熱量？
非洲茄子50 g含有 21 kcal、1 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
非洲茄子150 g含有多少熱量？
非洲茄子150 g含有 63 kcal、2.9 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
非洲茄子200 g含有多少熱量？
非洲茄子200 g含有 84 kcal、3.8 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
非洲茄子250 g含有多少熱量？
非洲茄子250 g含有 105 kcal、4.8 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0284B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
