了解餐盤裡的營養
Sausage, lamb, pan-fried, with no added fat
熱量與營養成分
225
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水2.4 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 225 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 0 g —
- 鈉 607 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.46 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 4.6 mg 29%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.63 µg 26%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 磷 219 mg 18%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 1.9 mg 18%
- 硒 3.1 µg 6%
- 碘 1.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 2.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8.2 g | 1.2 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 25 g | 3.5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 33 g | 4.7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 41 g | 5.9 g | 41 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) N1033 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
