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蘇打餅干
熱量與營養成分
也含牡蠣、蘇打、湯用，表面無鹽，蔬菜味
405
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水72 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 405 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 4.6 g —
- 鈉 477 mg 21%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 1.1 mg 95%
- 核黃素（B2） 0.76 mg 58%
- 菸鹼素（B3） 7.9 mg 49%
- 泛酸（B5） 0.46 mg 9%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 463 µg 116%
礦物質
- 鈣 29.5 mg 2%
- 鐵 8.7 mg 48%
- 鎂 32.2 mg 8%
- 磷 124 mg 10%
- 鉀 204 mg 4%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.67 mg 29%
- 硒 4.9 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5.5 g | 36 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
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關於蘇打餅干的常見問題
蘇打餅干100 g含有多少熱量？
蘇打餅干100 g含有 405 kcal、11 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
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資料來源：Canadian Nutrient File 7880 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
