了解餐盤裡的營養
冷凍未加工菜豆
熱量與營養成分
冷凍，未加工
28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水3.6 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 28 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.9 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.9 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3.8 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4.8 g | 9 g | 0.3 g |
關於冷凍未加工菜豆的常見問題
冷凍未加工菜豆100 g含有多少熱量？
冷凍未加工菜豆100 g含有 28 kcal、1.9 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
冷凍未加工菜豆50 g含有多少熱量？
冷凍未加工菜豆50 g含有 14 kcal、1 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
冷凍未加工菜豆150 g含有多少熱量？
冷凍未加工菜豆150 g含有 42 kcal、2.9 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
冷凍未加工菜豆200 g含有多少熱量？
冷凍未加工菜豆200 g含有 56 kcal、3.8 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
冷凍未加工菜豆250 g含有多少熱量？
冷凍未加工菜豆250 g含有 70 kcal、4.8 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1143 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
