了解餐盤裡的營養
煮菜豆
熱量與營養成分
煮
23
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水1.9 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 23 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.8 g | 1.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.7 g | 2.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3.6 g | 3.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4.5 g | 4.8 g | 0 g |
關於煮菜豆的常見問題
煮菜豆100 g含有多少熱量？
煮菜豆100 g含有 23 kcal、1.8 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
煮菜豆50 g含有多少熱量？
煮菜豆50 g含有 12 kcal、0.9 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
煮菜豆150 g含有多少熱量？
煮菜豆150 g含有 35 kcal、2.7 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
煮菜豆200 g含有多少熱量？
煮菜豆200 g含有 46 kcal、3.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
煮菜豆250 g含有多少熱量？
煮菜豆250 g含有 58 kcal、4.5 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 961 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
