了解餐盤裡的營養
夸克乳酪或乳製品特產
熱量與營養成分
脂肪含量0%，含甜味劑，含糖，強化維生素D
53
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水6 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 53 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 糖 5.4 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 1.3 µg 6%
礦物質
- 鈣 129 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 6.4 g | 6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3.2 g | 3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 9.6 g | 9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 13 g | 12 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 16 g | 15 g | 1 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19707 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
