了解餐盤裡的營養
馬鈴薯湯
熱量與營養成分
自製
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水4.8 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.2 g | 4.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 2.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.8 g | 7.2 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2.4 g | 9.6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3 g | 12 g | 8.3 g |
關於馬鈴薯湯的常見問題
馬鈴薯湯100 g含有多少熱量?
馬鈴薯湯100 g含有 57 kcal、1.2 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
馬鈴薯湯50 g含有多少熱量?
馬鈴薯湯50 g含有 29 kcal、0.6 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
馬鈴薯湯150 g含有多少熱量?
馬鈴薯湯150 g含有 86 kcal、1.8 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
馬鈴薯湯200 g含有多少熱量?
馬鈴薯湯200 g含有 114 kcal、2.4 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
馬鈴薯湯250 g含有多少熱量?
馬鈴薯湯250 g含有 143 kcal、3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源:ausnut F008631 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維