了解餐盤裡的營養
Pork, sausage, frankfurter
熱量與營養成分
258
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水4.3 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 258 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 1116 mg 49%
- 膽固醇 57 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 24 mg 27%
- 維生素 D 0.46 µg 2%
- 維生素 E 0.1 mg 1%
- 維生素 K 12.2 µg 10%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.57 mg 11%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 生物素（B7） 5.2 µg 17%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 1.1 µg 46%
- 膽鹼 54.3 mg 10%
礦物質
- 鈣 24.6 mg 2%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 223 mg 18%
- 鉀 156 mg 3%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 7.2 µg 13%
- 碘 14 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 13 g | 4.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 2.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 20 g | 6.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 27 g | 8.7 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 33 g | 11 g | 52 g |
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關於Pork, sausage, frankfurter的常見問題
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資料來源：Frida (Denmark) 1143 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
