了解餐盤裡的營養
豬肉早餐香腸
熱量與營養成分
串狀或圓形，預熟，復熱
340
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水6.9 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 340 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 6.9 g 2%
- 脂肪 26 g 34%
- 飽和脂肪 10 g 52%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 783 mg 34%
- 膽固醇 71.3 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 21 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.28 µg 1%
- 維生素 E 0.52 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.53 mg 45%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 4.9 mg 31%
- 泛酸（B5） 0.49 mg 10%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.54 µg 23%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.98 mg 5%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 175 mg 14%
- 鉀 702 mg 15%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 21.9 µg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 18 g | 6.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9 g | 3.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 27 g | 10 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 36 g | 14 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 45 g | 17 g | 66 g |
關於豬肉早餐香腸的常見問題
豬肉早餐香腸100 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸100 g含有 340 kcal、18 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
豬肉早餐香腸50 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸50 g含有 170 kcal、9 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
豬肉早餐香腸150 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸150 g含有 510 kcal、27 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
豬肉早餐香腸200 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸200 g含有 680 kcal、36 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
豬肉早餐香腸250 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸250 g含有 850 kcal、45 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7315 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
