了解餐盤裡的營養
豬肉早餐香腸
熱量與營養成分
串狀或圓形，熟
298
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水11 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 298 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 765 mg 33%
- 膽固醇 65.1 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 28 µg 3%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0.36 µg 2%
- 維生素 E 0.9 mg 6%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.33 mg 27%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（B5） 0.81 mg 16%
- 維生素 B6 0.18 mg 10%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.62 µg 26%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 106 mg 8%
- 鉀 209 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 17 µg 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7.6 g | 5.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 17 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 30 g | 22 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 38 g | 28 g | 53 g |
關於豬肉早餐香腸的常見問題
豬肉早餐香腸100 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸100 g含有 298 kcal、15 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
豬肉早餐香腸50 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸50 g含有 149 kcal、7.6 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
豬肉早餐香腸150 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸150 g含有 447 kcal、23 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
豬肉早餐香腸200 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸200 g含有 596 kcal、30 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
豬肉早餐香腸250 g含有多少熱量？
豬肉早餐香腸250 g含有 745 kcal、38 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1199 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
