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大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）

熱量與營養成分

大力水手，炸，原味，胸肉，僅含肉，去皮去麵包粉

157
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪4.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 157 kcal —
  • 蛋白質 29 g 58%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 飽和脂肪 1.4 g 7%
  • 鈉 526 mg 23%
  • 膽固醇 97 mg 32%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 4 µg 0%
  • 維生素 E 0.21 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 9.4 mg 59%
  • 泛酸（B5） 1.5 mg 30%
  • 維生素 B6 0.37 mg 22%
  • 維生素 B12 0.33 µg 14%
  • 膽鹼 99.7 mg 18%

礦物質

  • 鈣 20 mg 2%
  • 鐵 0.55 mg 3%
  • 鎂 29 mg 7%
  • 磷 219 mg 18%
  • 鉀 327 mg 7%
  • 鋅 0.97 mg 9%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.03 mg 1%
  • 硒 35.2 µg 64%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g15729 g0 g4.5 g
1 份132 g20738 g0 g6 g
2 份264 g41477 g0 g12 g
½ 份66 g10419 g0 g3 g
3 份396 g622115 g0 g18 g
4 份528 g829153 g0 g24 g
50 g50 g7915 g0 g2.3 g
150 g150 g23644 g0 g6.8 g
200 g200 g31458 g0 g9 g
250 g250 g39373 g0 g11 g

關於大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）的常見問題

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）100 g含有多少熱量？

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）100 g含有 157 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）1 份 (132 g)含有多少熱量？

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）1 份 (132 g)含有 207 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）2 份 (264 g)含有多少熱量？

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）2 份 (264 g)含有 414 kcal、77 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）½ 份 (66 g)含有多少熱量？

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）½ 份 (66 g)含有 104 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）3 份 (396 g)含有多少熱量？

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）3 份 (396 g)含有 622 kcal、115 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）4 份 (528 g)含有多少熱量？

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）4 份 (528 g)含有 829 kcal、153 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）50 g含有多少熱量？

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）50 g含有 79 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）150 g含有多少熱量？

大力水手原味炸雞胸肉（去皮去麵包粉）150 g含有 236 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 170748 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維