了解餐盤裡的營養
原味麵包條
熱量與營養成分
389
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水73 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 389 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 73 g 27%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 6 g 30%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 817 mg 36%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.18 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.6 mg 12%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 21 µg 5%
礦物質
- 鈣 31 mg 2%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 120 mg 10%
- 鉀 202 mg 4%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.21 mg 23%
- 錳 0.57 mg 25%
- 硒 6 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 73 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.5 g | 37 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 16 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 22 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 27 g | 182 g | 20 g |
關於原味麵包條的常見問題
原味麵包條100 g含有多少熱量？
原味麵包條100 g含有 389 kcal、11 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
原味麵包條50 g含有多少熱量？
原味麵包條50 g含有 195 kcal、5.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
原味麵包條150 g含有多少熱量？
原味麵包條150 g含有 584 kcal、16 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
原味麵包條200 g含有多少熱量？
原味麵包條200 g含有 778 kcal、22 g 蛋白質、146 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
原味麵包條250 g含有多少熱量？
原味麵包條250 g含有 973 kcal、27 g 蛋白質、182 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-826 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
