了解餐盤裡的營養
必勝客香腸比薩
熱量與營養成分
14吋,薄脆餅皮
323
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水26 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 323 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 26 g 10%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 6.7 g 33%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 839 mg 36%
- 膽固醇 37 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 3 mg 3%
- 硫胺素(B1) 0.36 mg 30%
- 核黃素(B2) 0.22 mg 17%
- 菸鹼素(B3) 4.5 mg 28%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 維生素 B12 0.49 µg 20%
礦物質
- 鈣 193 mg 15%
- 鐵 2.4 mg 13%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 238 mg 19%
- 鉀 220 mg 5%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.35 mg 15%
- 硒 17.5 µg 32%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 14 g | 26 g | 17 g |
| 1 份 | 92 g | 297 | 13 g | 24 g | 16 g |
| 2 份 | 184 g | 594 | 26 g | 48 g | 31 g |
| ½ 份 | 46 g | 149 | 6.4 g | 12 g | 7.8 g |
| 3 份 | 276 g | 891 | 39 g | 73 g | 47 g |
| 4 份 | 368 g | 1189 | 51 g | 97 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7 g | 13 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 21 g | 40 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 28 g | 53 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 35 g | 66 g | 42 g |
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資料來源:USDA FoodData Central 170768 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維