了解餐盤裡的營養
梨和鳳梨嬰兒食品
熱量與營養成分
嬰兒食品，水果，梨和鳳梨，濾過
41
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水8.3 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 41 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 7.8 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 27.5 mg 31%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.21 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.09 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.2 mg 1%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.25 mg 1%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 9 mg 1%
- 鉀 116 mg 2%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.14 mg 16%
- 硒 0.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 1 份 | 16 g | 7 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 2 份 | 32 g | 13 | 0.1 g | 2.7 g | 0 g |
| ½ 份 | 8 g | 3 | 0 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 份 | 48 g | 20 | 0.1 g | 4 g | 0 g |
| 4 份 | 64 g | 26 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.8 g | 21 g | 0.3 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170955 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
