了解餐盤裡的營養

梨

熱量與營養成分

罐裝，浸於低糖糖漿中

60

大卡kcal 每 100 g

蛋白質0.2 g

碳水14 g

脂肪0 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 60 kcal —
蛋白質 0.2 g 0%
碳水化合物 14 g 5%
脂肪 0 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
膳食纖維 1.9 g 7%
糖 9.1 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	60	0.2 g	14 g	0 g
50 g	50 g	30	0.1 g	6.9 g	0 g
150 g	150 g	90	0.3 g	21 g	0 g
200 g	200 g	120	0.4 g	28 g	0 g
250 g	250 g	150	0.5 g	35 g	0 g

關於梨的常見問題

梨100 g含有多少熱量？

梨100 g含有 60 kcal、0.2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

梨50 g含有多少熱量？

梨50 g含有 30 kcal、0.1 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

梨150 g含有多少熱量？

梨150 g含有 90 kcal、0.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

梨200 g含有多少熱量？

梨200 g含有 120 kcal、0.4 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

梨250 g含有多少熱量？

梨250 g含有 150 kcal、0.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：slv 627 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維