了解餐盤裡的營養
孔雀慈鯛
熱量與營養成分
淡水、烤製、不加油、加鹽
222
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0.8 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 222 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 26 g | 0.8 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 13 g | 0.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 39 g | 1.2 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 52 g | 1.5 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 65 g | 1.9 g | 5.9 g |
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關於孔雀慈鯛的常見問題
孔雀慈鯛100 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛100 g含有 222 kcal、26 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
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孔雀慈鯛50 g含有 111 kcal、13 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
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孔雀慈鯛150 g含有 333 kcal、39 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
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孔雀慈鯛250 g含有 555 kcal、65 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0530E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
