了解餐盤裡的營養
孔雀慈鯛
熱量與營養成分
淡水, 與番茄和甜椒燉煮, 加大豆油, 加洋蔥和大蒜, 加鹽
102
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水1 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 102 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 19 g | 1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9.3 g | 0.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 28 g | 1.5 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 37 g | 2 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 47 g | 2.5 g | 6.4 g |
關於孔雀慈鯛的常見問題
孔雀慈鯛100 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛100 g含有 102 kcal、19 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
孔雀慈鯛50 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛50 g含有 51 kcal、9.3 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
孔雀慈鯛150 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛150 g含有 153 kcal、28 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
孔雀慈鯛200 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛200 g含有 204 kcal、37 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
孔雀慈鯛250 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛250 g含有 255 kcal、47 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0533E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
