了解餐盤裡的營養
巴斯德半熟白米
熱量與營養成分
已煮熟，無添加鹽
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水32 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 0.1 g —
- 鈉 2.4 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.15 mg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 11.1 mg 1%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 35 mg 3%
- 鉀 41.7 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.5 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.4 g | 48 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5.9 g | 63 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7.4 g | 79 g | 1.4 g |
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關於巴斯德半熟白米的常見問題
巴斯德半熟白米100 g含有多少熱量？
巴斯德半熟白米100 g含有 146 kcal、3 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
巴斯德半熟白米50 g含有多少熱量？
巴斯德半熟白米50 g含有 73 kcal、1.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
巴斯德半熟白米150 g含有多少熱量？
巴斯德半熟白米150 g含有 219 kcal、4.4 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
巴斯德半熟白米200 g含有多少熱量？
巴斯德半熟白米200 g含有 292 kcal、5.9 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
巴斯德半熟白米250 g含有多少熱量？
巴斯德半熟白米250 g含有 365 kcal、7.4 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 9105 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
