了解餐盤裡的營養
柳橙早餐飮品
熱量與營養成分
含果汁與果肉，冷凍濃縮液，用水調製
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水11 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 11 g —
- 鈉 10 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 55.1 mg 61%
- 維生素 E 0.02 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 1 mg 80%
- 菸鹼素（B3） 0.25 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.19 mg 4%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 118 mg 9%
- 鐵 0.08 mg 0%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 33 mg 3%
- 鉀 167 mg 4%
- 鋅 0.04 mg 0%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.1 g | 11 g | 0 g |
| 1 份 | 31.3 g | 14 | 0 g | 3.5 g | 0 g |
| 2 份 | 62.6 g | 28 | 0.1 g | 7.1 g | 0 g |
| ½ 份 | 15.7 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 份 | 93.9 g | 42 | 0.1 g | 11 g | 0 g |
| 4 份 | 125.2 g | 56 | 0.2 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.2 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.3 g | 28 g | 0 g |
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關於柳橙早餐飮品的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 175101 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
