了解餐盤裡的營養
柳橙早餐飲料
熱量與營養成分
含果汁和果肉，冷凍濃縮汁
153
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水39 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 153 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 38 g —
- 鈉 26 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 190 mg 211%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.09 mg 1%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.36 mg 30%
- 核黃素（B2） 3.6 mg 276%
- 菸鹼素（B3） 0.87 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.65 mg 13%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1.7 mg 0%
礦物質
- 鈣 399 mg 31%
- 鐵 0.26 mg 1%
- 鎂 34 mg 8%
- 磷 115 mg 9%
- 鉀 465 mg 10%
- 鋅 0.12 mg 1%
- 銅 0.32 mg 36%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 0.4 g | 39 g | 0 g |
| 1 份 | 36.3 g | 56 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 2 份 | 72.6 g | 111 | 0.3 g | 28 g | 0 g |
| ½ 份 | 18.2 g | 28 | 0.1 g | 7.1 g | 0 g |
| 3 份 | 108.9 g | 167 | 0.4 g | 42 g | 0 g |
| 4 份 | 145.2 g | 222 | 0.6 g | 57 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.2 g | 20 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 0.6 g | 58 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 0.8 g | 78 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 1 g | 97 g | 0 g |
關於柳橙早餐飲料的常見問題
柳橙早餐飲料100 g含有多少熱量？
柳橙早餐飲料100 g含有 153 kcal、0.4 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柳橙早餐飲料1 份 (36.3 g)含有多少熱量？
柳橙早餐飲料1 份 (36.3 g)含有 56 kcal、0.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柳橙早餐飲料2 份 (72.6 g)含有多少熱量？
柳橙早餐飲料2 份 (72.6 g)含有 111 kcal、0.3 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柳橙早餐飲料½ 份 (18.2 g)含有多少熱量？
柳橙早餐飲料½ 份 (18.2 g)含有 28 kcal、0.1 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柳橙早餐飲料3 份 (108.9 g)含有多少熱量？
柳橙早餐飲料3 份 (108.9 g)含有 167 kcal、0.4 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柳橙早餐飲料4 份 (145.2 g)含有多少熱量？
柳橙早餐飲料4 份 (145.2 g)含有 222 kcal、0.6 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柳橙早餐飲料50 g含有多少熱量？
柳橙早餐飲料50 g含有 77 kcal、0.2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
柳橙早餐飲料150 g含有多少熱量？
柳橙早餐飲料150 g含有 230 kcal、0.6 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 175100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
