了解餐盤裡的營養
早餐橙汁飮料
熱量與營養成分
卽飮, 添加營養素
53
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水13 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 53 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 8 g —
- 鈉 54 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 21 µg 2%
- 維生素 C 24 mg 27%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.5 mg 0%
礦物質
- 鈣 100 mg 8%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 7 mg 1%
- 鉀 83 mg 2%
- 鋅 0.05 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 1 份 | 31.6 g | 17 | 0 g | 4.1 g | 0 g |
| 2 份 | 63.2 g | 33 | 0 g | 8.3 g | 0 g |
| ½ 份 | 15.8 g | 8 | 0 g | 2.1 g | 0 g |
| 3 份 | 94.8 g | 50 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 4 份 | 126.4 g | 67 | 0 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0 g | 33 g | 0 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 175105 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
