了解餐盤裡的營養
蘑菇瑞可塔起司千層麵
熱量與營養成分
清淡，自製
64
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水4.3 g
脂肪3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 64 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.9 g | 4.3 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.4 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4.3 g | 6.5 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 5.8 g | 8.6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 7.2 g | 11 g | 8.7 g |
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資料來源：tbca BRC0099N · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
