了解餐盤裡的營養
蛾豆
熱量與營養成分
309
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水52 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 309 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 膳食纖維 15 g 54%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 20 g | 52 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9.9 g | 26 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 30 g | 78 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 40 g | 104 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 49 g | 130 g | 4.4 g |
相似食物
關於蛾豆的常見問題
蛾豆100 g含有多少熱量?
蛾豆100 g含有 309 kcal、20 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
蛾豆50 g含有多少熱量?
蛾豆50 g含有 155 kcal、9.9 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
蛾豆150 g含有多少熱量?
蛾豆150 g含有 464 kcal、30 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
蛾豆200 g含有多少熱量?
蛾豆200 g含有 618 kcal、40 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
蛾豆250 g含有多少熱量?
蛾豆250 g含有 773 kcal、49 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) B016 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維