了解餐盤裡的營養
查納達爾
熱量與營養成分
329
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水47 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 329 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 膳食纖維 15 g 54%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 22 g | 47 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 23 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 32 g | 70 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 43 g | 93 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 54 g | 117 g | 13 g |
關於查納達爾的常見問題
查納達爾100 g含有多少熱量？
查納達爾100 g含有 329 kcal、22 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
查納達爾50 g含有多少熱量？
查納達爾50 g含有 165 kcal、11 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
查納達爾150 g含有多少熱量？
查納達爾150 g含有 494 kcal、32 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
查納達爾200 g含有多少熱量？
查納達爾200 g含有 658 kcal、43 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
查納達爾250 g含有多少熱量？
查納達爾250 g含有 823 kcal、54 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：IFCT (India) B001 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
