了解餐盤裡的營養
嬰兒食品混合蔬菜
熱量與營養成分
嬰兒食品，正餐，混合蔬菜
34
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水6.9 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 6.9 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 3.1 g —
- 鈉 40 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 462 µg 51%
- 維生素 C 3.3 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 維生素 K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.57 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.11 mg 7%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 7.9 mg 1%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 0.31 mg 2%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 30 mg 2%
- 鉀 112 mg 2%
- 鋅 0.24 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 0.3 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 1 份 | 99 g | 34 | 1 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 2 份 | 198 g | 67 | 2 g | 14 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 49.5 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 3 份 | 297 g | 101 | 3 g | 20 g | 0.3 g |
| 4 份 | 396 g | 135 | 4 g | 27 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.5 g | 17 g | 0.3 g |
關於嬰兒食品混合蔬菜的常見問題
嬰兒食品混合蔬菜100 g含有多少熱量？
嬰兒食品混合蔬菜100 g含有 34 kcal、1 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒食品混合蔬菜1 份 (99 g)含有多少熱量？
嬰兒食品混合蔬菜1 份 (99 g)含有 34 kcal、1 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒食品混合蔬菜2 份 (198 g)含有多少熱量？
嬰兒食品混合蔬菜2 份 (198 g)含有 67 kcal、2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
嬰兒食品混合蔬菜½ 份 (49.5 g)含有多少熱量？
嬰兒食品混合蔬菜½ 份 (49.5 g)含有 17 kcal、0.5 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒食品混合蔬菜3 份 (297 g)含有多少熱量？
嬰兒食品混合蔬菜3 份 (297 g)含有 101 kcal、3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
嬰兒食品混合蔬菜4 份 (396 g)含有多少熱量？
嬰兒食品混合蔬菜4 份 (396 g)含有 135 kcal、4 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
嬰兒食品混合蔬菜50 g含有多少熱量？
嬰兒食品混合蔬菜50 g含有 17 kcal、0.5 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒食品混合蔬菜150 g含有多少熱量？
嬰兒食品混合蔬菜150 g含有 51 kcal、1.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172281 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
