了解餐盤裡的營養

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat

熱量與營養成分

45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水4.6 g
脂肪1.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 45 kcal —
  • 蛋白質 3.4 g 7%
  • 碳水化合物 4.6 g 2%
  • 脂肪 1.5 g 2%
  • 飽和脂肪 0.9 g 5%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.6 g —
  • 鈉 36 mg 2%
  • 膽固醇 6.9 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 19 µg 2%
  • 維生素 D 0.05 µg 0%
  • 維生素 E 0.04 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
  • 泛酸（B5） 0.41 mg 8%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 生物素（B7） 1 µg 3%
  • 葉酸（B9） 11.5 µg 3%
  • 維生素 B12 0.38 µg 16%
  • 膽鹼 16.4 mg 3%

礦物質

  • 鈣 126 mg 10%
  • 鐵 0.01 mg 0%
  • 鎂 11.5 mg 3%
  • 磷 97 mg 8%
  • 鉀 161 mg 3%
  • 鋅 0.37 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 2%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 2.3 µg 4%
  • 碘 15 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g453.4 g4.6 g1.5 g
50 g50 g231.7 g2.3 g0.8 g
150 g150 g685.1 g6.9 g2.3 g
200 g200 g916.8 g9.2 g3 g
250 g250 g1148.4 g12 g3.8 g

關於Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat的常見問題

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat100 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat100 g含有 45 kcal、3.4 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat50 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat50 g含有 23 kcal、1.7 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat150 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat150 g含有 68 kcal、5.1 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat200 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat200 g含有 91 kcal、6.8 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat250 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat250 g含有 114 kcal、8.4 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1154 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維