了解餐盤裡的營養

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat

熱量與營養成分

48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水4.7 g
脂肪1.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 48 kcal —
  • 蛋白質 3.4 g 7%
  • 碳水化合物 4.7 g 2%
  • 脂肪 1.6 g 2%
  • 飽和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.7 g —
  • 鈉 43 mg 2%
  • 膽固醇 7 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 14.7 µg 2%
  • 維生素 C 1.3 mg 1%
  • 維生素 D 0.02 µg 0%
  • 維生素 E 0.03 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
  • 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 生物素（B7） 2.1 µg 7%
  • 葉酸（B9） 11.5 µg 3%
  • 維生素 B12 0.44 µg 18%
  • 膽鹼 16.4 mg 3%

礦物質

  • 鈣 121 mg 9%
  • 鐵 0.03 mg 0%
  • 鎂 11.8 mg 3%
  • 磷 95.7 mg 8%
  • 鉀 153 mg 3%
  • 鋅 0.41 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 1.5 µg 3%
  • 碘 10.2 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g483.4 g4.7 g1.6 g
50 g50 g241.7 g2.4 g0.8 g
150 g150 g715.2 g7.1 g2.4 g
200 g200 g956.9 g9.4 g3.2 g
250 g250 g1198.6 g12 g4 g

關於Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat的常見問題

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat100 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat100 g含有 48 kcal、3.4 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat50 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat50 g含有 24 kcal、1.7 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat150 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat150 g含有 71 kcal、5.2 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat200 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat200 g含有 95 kcal、6.9 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat250 g含有多少熱量？

Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat250 g含有 119 kcal、8.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 33 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維