了解餐盤裡的營養
牛奶巧克力
熱量與營養成分
加膨化穀物
515
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水61 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 515 kcal —
- 蛋白質 7.2 g 14%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 27 g 34%
- 飽和脂肪 17 g 84%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 51 g —
- 鈉 205 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 65 µg 7%
- 維生素 C 0.6 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.32 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 0.67 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.47 mg 9%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.8 µg 33%
礦物質
- 鈣 166 mg 13%
- 鐵 2.7 mg 15%
- 鎂 48 mg 11%
- 磷 207 mg 17%
- 鉀 370 mg 8%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 銅 0.49 mg 54%
- 錳 0.48 mg 21%
- 碘 23 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7.2 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3.6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 91 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 14 g | 121 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 18 g | 152 g | 67 g |
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關於牛奶巧克力的常見問題
牛奶巧克力100 g含有多少熱量？
牛奶巧克力100 g含有 515 kcal、7.2 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 31009 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
