了解餐盤裡的營養
牛奶巧克力
熱量與營養成分
加乾果（堅果、杏仁、葡萄乾、果仁糖）
559
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水49 g
脂肪36 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 559 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 36 g 46%
- 飽和脂肪 17 g 85%
- 膳食纖維 3.5 g 13%
- 糖 44 g —
- 鈉 101 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 38.8 µg 4%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.39 mg 30%
- 菸鹼素（B3） 0.57 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.8 mg 16%
- 維生素 B6 0.4 mg 24%
- 葉酸（B9） 42 µg 11%
- 維生素 B12 0.32 µg 13%
礦物質
- 鈣 187 mg 14%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 61 mg 15%
- 磷 206 mg 16%
- 鉀 617 mg 13%
- 鋅 0.98 mg 9%
- 銅 0.44 mg 49%
- 錳 1.1 mg 48%
- 碘 17 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 559 | 8.4 g | 49 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4.2 g | 24 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 839 | 13 g | 73 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1118 | 17 g | 97 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1398 | 21 g | 122 g | 90 g |
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關於牛奶巧克力的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 31018 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
