了解餐盤裡的營養
肉類披薩
熱量與營養成分
鋪上配料，零售與外帶
255
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水29 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 255 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 1.8 g —
- 鈉 440 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.93 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.23 mg 19%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（B5） 3.2 mg 64%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 4 µg 13%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.8 µg 33%
礦物質
- 鈣 203 mg 16%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 196 mg 4%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 7 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.6 g | 15 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 58 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 73 g | 26 g |
關於肉類披薩的常見問題
肉類披薩100 g含有多少熱量？
肉類披薩100 g含有 255 kcal、13 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
肉類披薩50 g含有多少熱量？
肉類披薩50 g含有 128 kcal、6.6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
肉類披薩150 g含有多少熱量？
肉類披薩150 g含有 383 kcal、20 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
肉類披薩200 g含有多少熱量？
肉類披薩200 g含有 510 kcal、26 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
肉類披薩250 g含有多少熱量？
肉類披薩250 g含有 638 kcal、33 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1015 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
