了解餐盤裡的營養
嬰兒食品通心粉牛肉番茄醬
熱量與營養成分
嬰兒食品，晚餐，幼兒
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水10 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 35 mg 2%
- 膽固醇 7 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 1.9 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.09 mg 1%
- 維生素 K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.23 µg 10%
- 膽鹼 14.1 mg 3%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 49 mg 4%
- 鉀 148 mg 3%
- 鋅 0.48 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- 硒 1.8 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.3 g | 10 g | 1.9 g |
| 1 份 | 16 g | 13 | 0.7 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 2 份 | 32 g | 26 | 1.4 g | 3.3 g | 0.6 g |
| ½ 份 | 8 g | 7 | 0.3 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 3 份 | 48 g | 39 | 2.1 g | 5 g | 0.9 g |
| 4 份 | 64 g | 52 | 2.8 g | 6.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.2 g | 5.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.5 g | 16 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8.7 g | 21 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 26 g | 4.8 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 168125 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
