了解餐盤裡的營養
嬰兒食品通心粉番茄牛肉
熱量與營養成分
嬰兒食品，晚餐，通心粉番茄牛肉，過濾
61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水8.3 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 61 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 38 mg 2%
- 膽固醇 7 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 44 µg 5%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.6 mg 17%
- 維生素 K 29.3 µg 24%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.72 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.15 µg 6%
- 膽鹼 10.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 0.46 mg 3%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 39 mg 3%
- 鉀 112 mg 2%
- 鋅 0.54 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.13 mg 6%
- 硒 8.4 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.4 g | 8.3 g | 1.5 g |
| 1 份 | 16 g | 10 | 0.4 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 2 份 | 32 g | 20 | 0.8 g | 2.6 g | 0.5 g |
| ½ 份 | 8 g | 5 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3 份 | 48 g | 29 | 1.1 g | 4 g | 0.7 g |
| 4 份 | 64 g | 39 | 1.5 g | 5.3 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.2 g | 4.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.5 g | 12 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4.7 g | 17 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5.9 g | 21 g | 3.7 g |
關於嬰兒食品通心粉番茄牛肉的常見問題
嬰兒食品通心粉番茄牛肉100 g含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉番茄牛肉100 g含有 61 kcal、2.4 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉番茄牛肉1 份 (16 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉番茄牛肉1 份 (16 g)含有 10 kcal、0.4 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉番茄牛肉2 份 (32 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉番茄牛肉2 份 (32 g)含有 20 kcal、0.8 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉番茄牛肉½ 份 (8 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉番茄牛肉½ 份 (8 g)含有 5 kcal、0.2 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉番茄牛肉3 份 (48 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉番茄牛肉3 份 (48 g)含有 29 kcal、1.1 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉番茄牛肉4 份 (64 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉番茄牛肉4 份 (64 g)含有 39 kcal、1.5 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉番茄牛肉50 g含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉番茄牛肉50 g含有 31 kcal、1.2 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉番茄牛肉150 g含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉番茄牛肉150 g含有 92 kcal、3.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173490 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
