了解餐盤裡的營養
嬰兒食品通心粉配起司
熱量與營養成分
嬰兒食品，晚餐，通心粉配起司，幼兒裝
61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水7.9 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 61 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 7.9 g 3%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 183 mg 8%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 30 µg 3%
- 維生素 C 1.3 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.03 mg 0%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.55 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
- 膽鹼 3.2 mg 1%
礦物質
- 鈣 51 mg 4%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 59 mg 5%
- 鉀 44 mg 1%
- 鋅 0.32 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- 硒 3.8 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.6 g | 7.9 g | 2 g |
| 1 份 | 28.4 g | 17 | 0.7 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 2 份 | 56.7 g | 35 | 1.5 g | 4.5 g | 1.1 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 9 | 0.4 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 3 份 | 85.1 g | 52 | 2.2 g | 6.7 g | 1.7 g |
| 4 份 | 113.4 g | 69 | 2.9 g | 9 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.9 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5.2 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6.5 g | 20 g | 5 g |
關於嬰兒食品通心粉配起司的常見問題
嬰兒食品通心粉配起司100 g含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司100 g含有 61 kcal、2.6 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司1 份 (28.4 g)含有 17 kcal、0.7 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司2 份 (56.7 g)含有 35 kcal、1.5 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司½ 份 (14.2 g)含有 9 kcal、0.4 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司3 份 (85.1 g)含有 52 kcal、2.2 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司4 份 (113.4 g)含有 69 kcal、2.9 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司50 g含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司50 g含有 31 kcal、1.3 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司150 g含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司150 g含有 92 kcal、3.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172270 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
