了解餐盤裡的營養
嬰兒食品通心粉配起司
熱量與營養成分
嬰兒食品，晚餐，通心粉配起司，過濾
67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水8.3 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 67 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 88 mg 4%
- 膽固醇 7 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15 µg 2%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.02 mg 0%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.52 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.27 µg 11%
- 膽鹼 10.5 mg 2%
礦物質
- 鈣 66 mg 5%
- 鐵 0.21 mg 1%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 86 mg 7%
- 鉀 67 mg 1%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.09 mg 4%
- 硒 3.8 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.1 g | 8.3 g | 2.1 g |
| 1 份 | 28.4 g | 19 | 0.9 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 2 份 | 56.7 g | 38 | 1.8 g | 4.7 g | 1.2 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 9 | 0.4 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 3 份 | 85.1 g | 57 | 2.7 g | 7 g | 1.8 g |
| 4 份 | 113.4 g | 76 | 3.6 g | 9.4 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.6 g | 4.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.7 g | 12 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.3 g | 17 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7.9 g | 21 g | 5.3 g |
關於嬰兒食品通心粉配起司的常見問題
嬰兒食品通心粉配起司100 g含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司100 g含有 67 kcal、3.1 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司1 份 (28.4 g)含有 19 kcal、0.9 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司2 份 (56.7 g)含有 38 kcal、1.8 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司½ 份 (14.2 g)含有 9 kcal、0.4 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司3 份 (85.1 g)含有 57 kcal、2.7 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司4 份 (113.4 g)含有 76 kcal、3.6 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司50 g含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司50 g含有 34 kcal、1.6 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
嬰兒食品通心粉配起司150 g含有多少熱量？
嬰兒食品通心粉配起司150 g含有 101 kcal、4.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173503 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
