了解餐盤裡的營養
煙燻培根丁
熱量與營養成分
煙燻，生
272
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.4 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 272 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 8 g 40%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 1100 mg 48%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0.48 µg 2%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.38 mg 32%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 4.9 mg 31%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.25 mg 15%
- 葉酸（B9） 21.1 µg 5%
- 維生素 B12 0.42 µg 18%
礦物質
- 鈣 18.2 mg 1%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 23.8 mg 6%
- 磷 122 mg 10%
- 鉀 596 mg 13%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 碘 11.1 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 0.4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.4 g | 0.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 0.5 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 33 g | 0.7 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 0.9 g | 57 g |
關於煙燻培根丁的常見問題
煙燻培根丁100 g含有多少熱量？
煙燻培根丁100 g含有 272 kcal、17 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
煙燻培根丁50 g含有多少熱量？
煙燻培根丁50 g含有 136 kcal、8.4 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
煙燻培根丁150 g含有多少熱量？
煙燻培根丁150 g含有 408 kcal、25 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
煙燻培根丁200 g含有多少熱量？
煙燻培根丁200 g含有 544 kcal、33 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
煙燻培根丁250 g含有多少熱量？
煙燻培根丁250 g含有 680 kcal、42 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 28720 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
