了解餐盤裡的營養
羊肉咖哩
熱量與營養成分
自製，配椰子底醬汁
198
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水3.4 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 198 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 6.6 g 33%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 16 g | 3.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8.2 g | 1.7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 25 g | 5.1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 33 g | 6.8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 41 g | 8.5 g | 33 g |
關於羊肉咖哩的常見問題
羊肉咖哩100 g含有多少熱量？
羊肉咖哩100 g含有 198 kcal、16 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
羊肉咖哩50 g含有多少熱量？
羊肉咖哩50 g含有 99 kcal、8.2 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
羊肉咖哩150 g含有多少熱量？
羊肉咖哩150 g含有 297 kcal、25 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
羊肉咖哩200 g含有多少熱量？
羊肉咖哩200 g含有 396 kcal、33 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
羊肉咖哩250 g含有多少熱量？
羊肉咖哩250 g含有 495 kcal、41 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：ausnut F003392 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
