了解餐盤裡的營養
果醬塔
熱量與營養成分
零售
353
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水58 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 353 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 14 g 17%
- 飽和脂肪 5.5 g 28%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 32 g —
- 鈉 26 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.3 mg 15%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 22 mg 2%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 27 mg 2%
- 鉀 68 mg 1%
- 錳 0.25 mg 11%
- 硒 2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 3.2 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.6 g | 29 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 4.8 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 6.4 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 8 g | 146 g | 34 g |
關於果醬塔的常見問題
果醬塔100 g含有多少熱量？
果醬塔100 g含有 353 kcal、3.2 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
果醬塔50 g含有多少熱量？
果醬塔50 g含有 177 kcal、1.6 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
果醬塔150 g含有多少熱量？
果醬塔150 g含有 530 kcal、4.8 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
果醬塔200 g含有多少熱量？
果醬塔200 g含有 706 kcal、6.4 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
果醬塔250 g含有多少熱量？
果醬塔250 g含有 883 kcal、8 g 蛋白質、146 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-846 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
