了解餐盤裡的營養
糖霜圈形甜甜圈
熱量與營養成分
413
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水42 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 413 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 14 g 71%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 16 g —
- 鈉 326 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.9 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 4.3 µg 14%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
礦物質
- 鈣 55 mg 4%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 154 mg 12%
- 鉀 202 mg 4%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 錳 0.38 mg 17%
- 硒 6 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5.8 g | 42 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.9 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 8.7 g | 64 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 12 g | 85 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 15 g | 106 g | 64 g |
關於糖霜圈形甜甜圈的常見問題
糖霜圈形甜甜圈100 g含有多少熱量？
糖霜圈形甜甜圈100 g含有 413 kcal、5.8 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
糖霜圈形甜甜圈50 g含有多少熱量？
糖霜圈形甜甜圈50 g含有 207 kcal、2.9 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
糖霜圈形甜甜圈150 g含有多少熱量？
糖霜圈形甜甜圈150 g含有 620 kcal、8.7 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
糖霜圈形甜甜圈200 g含有多少熱量？
糖霜圈形甜甜圈200 g含有 826 kcal、12 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
糖霜圈形甜甜圈250 g含有多少熱量？
糖霜圈形甜甜圈250 g含有 1033 kcal、15 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-850 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
