了解餐盤裡的營養
冰棒
熱量與營養成分
冷凍甜點，冰品類，冰棒，含低熱量甜味劑
24
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水5.9 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 24 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 5.9 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 10 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 10.4 mg 12%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0.67 mg 4%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 11 mg 0%
- 鋅 0.47 mg 4%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0 g | 5.9 g | 0 g |
| 1 份 | 55 g | 13 | 0 g | 3.3 g | 0 g |
| 2 份 | 110 g | 26 | 0 g | 6.5 g | 0 g |
| ½ 份 | 27.5 g | 7 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 份 | 165 g | 40 | 0 g | 9.8 g | 0 g |
| 4 份 | 220 g | 53 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0 g | 3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0 g | 8.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0 g | 15 g | 0 g |
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關於冰棒的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 168132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
