了解餐盤裡的營養
冰棒
熱量與營養成分
冷凍甜點，冰質，冰棒
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水19 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 14 g —
- 鈉 7 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0.54 mg 3%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 15 mg 0%
- 鋅 0.15 mg 1%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0.2 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0 g | 19 g | 0.2 g |
| 1 份 | 52 g | 41 | 0 g | 10 g | 0.1 g |
| 2 份 | 104 g | 82 | 0 g | 20 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 26 g | 21 | 0 g | 5 g | 0.1 g |
| 3 份 | 156 g | 123 | 0 g | 30 g | 0.4 g |
| 4 份 | 208 g | 164 | 0 g | 40 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 0 g | 29 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 0 g | 39 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 0 g | 48 g | 0.6 g |
相似食物
關於冰棒的常見問題
冰棒100 g含有多少熱量？
冰棒100 g含有 79 kcal、0 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
冰棒1 份 (52 g)含有多少熱量？
冰棒1 份 (52 g)含有 41 kcal、0 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
冰棒2 份 (104 g)含有多少熱量？
冰棒2 份 (104 g)含有 82 kcal、0 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
冰棒½ 份 (26 g)含有多少熱量？
冰棒½ 份 (26 g)含有 21 kcal、0 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
冰棒3 份 (156 g)含有多少熱量？
冰棒3 份 (156 g)含有 123 kcal、0 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
冰棒4 份 (208 g)含有多少熱量？
冰棒4 份 (208 g)含有 164 kcal、0 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
冰棒50 g含有多少熱量？
冰棒50 g含有 40 kcal、0 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
冰棒150 g含有多少熱量？
冰棒150 g含有 119 kcal、0 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168813 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
